Tips Upang matalo In-Home Allergies ito Winter
(Ara) - allergy sufferers ay madalas na magbayad sa pinakamahusay na presyo habang ang buwan ng taglamig kapag ang malamig na panahon pwersa sa amin sa loob ng bahay. Kahit ragweed panahon ay lumipas, may iba pa na maaaring palitawin ng mga sintomas ng allergy nang walang babala - ang mga allergens na tumago sa loob ng iyong bahay.
Ayon sa Amerikano College ng allergy, hika at Immunology, higit sa 20 porsiyento ng pangkalahatang populasyon suffers mula sa mga allergies na dulot ng mga labi ng kaunti sa dust, pet dander at magkaroon ng amag. Sa katunayan, tatlong out ng bawat apat na mga kabataan sa hika ay din alerdye sa mga mikroskopiko contaminants, ang mga ulat ng samahan.
Ang pinaka-laganap ng mga allergens ay ang karampot ng dust, na flourishes loob ng bahay sa panahon ng palamigan panahon.
Alikabok mites ay nakatira sa mainit, mahalumigmig na kapaligiran. Gusto nila ang mga temperatura sa pagitan ng 70 hanggang 85 degrees sa isang kamag-anak halumigmig ng 70 upang 80 porsiyento ngunit hindi maaaring mabuhay kapag kahalumigmigan antas ng mahulog sa ibaba 50 porsyento. Kaya mong i-up ang iyong mga thermostats at humidifiers panahon na ito, tandaan unknowingly ikaw ay nagbibigay ng isang ligtas na kanlungan para sa mga hindi kanais-nais na houseguests.
Ang pinakamalaking concentrations ng dust mites nangyari sa kwarto. Pillows, mattresses, carpets, blinds, at upholstered kasangkapan ay maaaring maglaman ng mga milyon-milyong ng mga mites ng dust.
Kaya kung paano maaari mong protektahan ang iyong sarili mula sa panloob na mga allergens at karanasan ang natural na lunas allergy na karapat-dapat?
Tradisyonal na mga pamamaraan na inirerekumenda ng karamihan allergists kasangkot ang paggamit ng isang multifaceted diskarte sa alisin ang pinagkukunan alerdyen mula sa kwarto - alisin, balutin, at makadalisay. Ang mga gawain na ito ay madalas nangangailangan ng mahirap mga pagbabago ng pamumuhay.
* Alisin ang mga reservoirs dust. Vacuuming maaaring makatulong sa, ngunit ang kita karpet ay maaaring maging sanhi ng dust katiting mga labi upang maging nasa eruplano. Sa pamamagitan ng pag-alis ng mga carpets, drapes at upholstered kasangkapan mula sa kwarto at i-install tile o kahoy sahig, maaari mong alisin ang maraming mga kapaligiran ng dust kaunti.
* Balutin lahat ng kumot. Dalubhasang taguan sumasaklaw para sa mattresses, box Springs, bedcovers at pillows ay dinisenyo upang bitag ang mga dust particle kaunti mula sa pagdating sa makipag-ugnay sa iyong katawan.
* Padalisayin at de-gawing mahalumigmig. Marka ng mga filter pugon ay maaaring alisin ang ilang mga pinagkukunan ng alerdyen ngunit pagpapanatili ng mas mababang antas ng halumigmig ay madalas na overlooked. De-humidification binabawasan ang parehong mga dust mites at molds, parehong na hindi umunlad sa mga tuyot na kapaligiran. Room air purifiers ay maaaring makatulong ngunit klinikal na pagsubok ay ipinapakita walang palatandaan kaluwagan .
Ang isang bagong diskarte: personal na mga sistema ng pagsasala ng hangin
Kamakailan, ang mga allergists nakatulong bumuo ng isang clinically proven gabi allergy relief opsyon na tinatawag na isang personal na hangin pagsasala sistema. Mga system na ito ay dinisenyo upang maalis ang mga allergens mula sa paghinga zone sa paggamit ng HEPA pagsasala at dust kaunti taguan.
Isang tulad aparato ay Ang PureZone System; isang dalubhasang punda na naghahatid ng malinis, alerdyen-free na hangin sa paghinga zone gamit ang iyong sariling unan.
"Ang PureZone System ay ang unang aparato na pinagsasama ng taguan ng kumot at paglilinis ng hangin sa isang simpleng therapy," Dr James Sublett, sabi ng pinuno ng allergy at hika sa University of Louisville at isang dalubhasa sa mga kapaligiran na sumusukat ng control para sa allergy sufferers. "Ako impressed sa ang mga klinikal na resulta pati na rin ang paraang ito set up sa anumang mga kama. Hindi mo na kahit na upang baguhin ang iyong unan. Ito ay HEPA pagsasala walang hype dahil lamang ito ay upang gumana sa isang maliit na puwang sa paligid ng iyong ilong at bibig mo pagtulog. "
Upang matuto nang higit pa tungkol sa sistema ng PureZone bisitahin www.purezone.com .
Kagandahang-loob ng ARAcontent
Impormasyon na itinuturing maaasahan ngunit hindi garantisadong. Limited pahintulot sa preprint o ipa-publish muli ang ulat na ito ay maaaring mai-post, reprinted, email o fax na bilang hangga't ang copyright at credit sumasalamin sa "kagandahang-loob ng Jennifer mo Johnson at WashMetroHomes.com. "
Kagandahang-loob ng Jennifer mo Johnson, Reston Dalubhasa at www.WashMetroHomes.com
