Tips til at slå i-Home Allergi denne vinter
(ARA) - Allergikere ofte betale den største pris i vintermånederne, hvor det kolde vejr tvinger os indendørs. Selvom bynke-ambrosie sæson er gået, er der noget andet, der kan udløse allergisymptomer uden varsel - de allergener, der lurer inde i dit hjem.
Ifølge American College of Allergy, Asthma and Immunology, lider over 20 procent af befolkningen af allergi forårsaget af støv mide snavs, skæl og mug. Faktisk er tre ud af fire unge med astma også allergisk over for disse mikroskopiske forurenende stoffer, organisationen rapporterer.
Den mest udbredt af disse allergener er støv mide, der blomstrer indendørs under køligere vejr.
Støvmider lever i varme, fugtige miljøer. De foretrækker temperaturer mellem 70 til 85 grader med en relativ fugtighed på 70 til 80 procent, men kan ikke overleve, når luftfugtigheden falde til under 50 procent. Så som du tænder dine termostater og befugtere denne sæson, skal du huske du ubevidst giver et sikkert tilflugtssted for disse uønskede houseguests.
De største koncentrationer af støvmider forekommer i soveværelset. Puder, madrasser, tæpper, persienner og polstrede møbler kan indeholde millioner af husstøvmider.
Så hvordan kan du beskytte dig mod indendørs allergener og opleve den naturlige allergi relief , du fortjener?
Traditionelle metoder, der anbefales af de fleste allergikere inddrage bruger en flerstrenget tilgang til at fjerne allergen kilder fra soveværelset - Fjern, indramme, og rense. Disse opgaver kræver ofte vanskelige livsstilsændringer.
* Fjern støv reservoirer. Støvsugning kan hjælpe, men foruroligende tæppe kan forårsage støv mide debris at blive luftbårne. Ved at fjerne tæpper, gardiner og polstrede møbler fra soveværelset og installere fliser eller trægulve, kan du fjerne mange støvmideantigener miljøer.
* Omslutter alle strøelse. Specialiserede indkapsling omslag til madrasser, box fjedre, sengetæpper og puder er designet til at fange støv mide partikler fra at komme i kontakt med din krop.
* Rens og de-befugte. Kvalitet ovnene filtre kan fjerne nogle allergener kilder, men at fastholde lavere luftfugtighed er ofte overset. Affugtning reducerer både husstøvmider og skimmel, både som ikke kan trives i tørre miljøer. Room luftrensere kan hjælpe, men kliniske forsøg har ikke vist nogen symptomlindring.
En ny tilgang: personlige luftfiltreringssystemer
For nylig, har allergikere bidraget til at udvikle en klinisk dokumenteret natten allergi nødhjælp indstilling, der hedder et personligt luftfiltreringsanlæg. Disse systemer er designet til at fjerne allergener fra indåndingszonen med HEPA filtrering og støv mide indkapsling.
En sådan enhed er den PureZone System, en specialiseret pudebetræk, der leverer ren, allergen-fri luft til åndedrætszonen ved hjælp af din egen pude.
"Det PureZone System er den første enhed, der kombinerer sengetøj indkapsling og luftrensning i en enkelt terapi," Dr. James Sublett, lederen af allergi og astma ved University of Louisville, og en ekspert i miljømæssige foranstaltninger til bekæmpelse af allergikere siger. "Jeg er imponeret over de kliniske resultater, såvel som den måde, den sætter op på en seng. Du behøver ikke engang behøver at ændre din pude. Det er HEPA filtrering uden den hype, fordi det kun er til at arbejde i et lille rum omkring din næse og mund, mens du sover. "
Hvis du vil vide mere om PureZone System besøg www.purezone.com .
Courtesy of ARAcontent
Alle oplysninger som pålidelige, men ikke garanteres. Begrænset samtykke til preprint eller genudsende denne rapport kan blive offentliggjort, genoptrykt, e-mailes eller faxes, så længe copyright og kredit afspejle "Courtesy of Jennifer VE Johnson og WashMetroHomes.com."
Courtesy of Jennifer VE Johnson, Reston Expert og www.WashMetroHomes.com
